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2019-08-25から1日間の記事一覧

自律神経にマイナス要素とプラス要素 自己回復

自律神経とは 呼吸、心拍数、体温、血圧を保つ、消化吸収、エネルギー代謝などをコントロールする神経の事で、交感神経と副交感神経からなる、自律神経の活動量は10代がピークとされており加齢とともに右肩下がりに低下していく、10代と比べて40代はその半分…